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腳臭新聞
2017-10-27
雙腳是全身疾病「放大鏡」 13個症狀千萬别忽視

▲你的腳平時有不舒服的感覺嗎?(示意圖/記者李佳蓉攝)

生活中心/綜合報導

為了保持容顏,有的人會去做美容,甚至不惜砸錢。有的人則偏愛手部護理,定期保養、敷手膜。相較之下,雙腳就顯得有點慘,因為很多人不僅不愛護它,連基本的護理很難做到。不過,專家指出,其實腳是全身健康的「放大鏡」,細微變化就能折射出多種潛在疾病。

根據《生命時報》引述北京望京醫院骨關節一科主任張洪美表示,人的腳有26塊骨頭、33個關節,100多條肌腱肌肉以及很多聯繫心臟、大腦、脊椎的神經和血管,腳外在表現的不同尋常,都可能是身體敲響的警鐘。他也列舉了13個症狀,呼籲大家千萬不能忽視。

1.腳乾
腳部皮膚乾燥的罪魁禍首不僅僅是腳癬或過敏,很可能是血液循環不暢所致,使腳部無法接收足夠的供血。

2.腳傷難癒
頑固的潰瘍是糖尿病的嚴重預警信號之一,關鍵原因是血糖水平升高會導致神經受損,削弱出汗功能和癒合能力,導致「糖尿病足」,嚴重時還可能導致感染甚至截肢。

3.腳總是感覺冰涼
可能是甲狀腺功能减退。甲狀腺素是調節新陳代謝的主力幹將,分泌不足會導致新陳代謝和體溫調節出現異常,身體產生熱量的能力大受影響,致使手腳冰涼。

4.麻木
如果腳時常出現麻木感,這可能是由於足部、腳踝或後背的神經萎縮所引起的。需要注意的是,短暫發麻可能是鞋子太緊造成的,不必擔心。

5.腳抽筋
脫水通常會導致肌肉痙攣。另外,缺乏鉀、鎂和鈣元素等營養元素也會導致痙攣。

6.跟痛症
警惕足底筋膜炎、跟骨高壓症。起床或從椅子上站起來時,腳後跟的底部出現劇烈疼痛。行走數步稍緩解,隨後疼痛又加重。穿太緊、太舊的鞋、人字拖等都會加重症狀。

7.大腳趾突然增大
關節上突然發作的紅腫熱痛需及時就醫,這可能是痛風、關節炎、感染和外傷所致。

8.腳部有黑痣
黑色素瘤可能出現在身體任何部位,包括腳趾,所以檢查皮膚時不要漏過雙腳,一旦有不明原因的黑痣出現,可能是皮膚癌的徵兆。

9.腳趾甲發黃
真菌感染容易導致腳趾甲變黃增厚。另外,患有呼吸道疾病、淋巴水腫和類風濕性關節炎也會導致腳趾甲發黃。

10.腳踝腫脹
腎臟有篩選營養素的作用,一旦工作失常,體液就難以及時排出體外,導致浮腫,腳部腫脹最為明顯。

11.腳趾無毛
腳趾上的毛髮突然變禿,很可能是外周動脈疾病(肢體末梢沒有獲得充足的血液)所致,外周動脈疾病是心臟病或中風的重要警示信號,因為腿部動脈堵塞通常與身體其他部位的血管堵塞有關。

12.腳趾又圓又扁
小心肺癌或心臟病。肺纖維化和肺癌等肺病會導致血液流向腳趾甲小血管,引起組織膨脹,從而導致腳趾更圓更扁(臨床上叫杵狀趾)。而心臟病、肝病和消化系統疾病以及某些感染也會導致腳趾變形。

13.腳趾甲下出現紅線
謹防心內膜炎。這是小血栓破壞腳趾甲下毛細血管後導致血管破裂的結果,心內膜炎不及時治療可能會導致心臟衰竭。

根據報導,專家建議可以常泡腳,尤其是老年人,最好養成每晚睡前用熱水或者中藥泡腳的好習慣,約40度的熱水,泡20至30分鐘即可。運動能鍛煉腳部肌肉,也是保護雙腳的好辦法,建議每天堅持小腿和足部運動30至60分鐘。另外,要注意腳部衛生,及時換洗襪子,穿柔軟、舒適、透氣性好的鞋襪。

 

新聞來源:ETtoday

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